こんにちは！LILA Fitness Studioです！
毎日暑い日々が続きますが、
冷房冷えや、お家に篭りがちで運動不足・・・
そんな方も多いのではないでしょうか？

徐々に体力が落ち、
動かないことで血流も悪くなり、
食欲もなくなってきたり、
夏こそ身体に向き合いたい大事な時期です。

「日常の中に、身体と向き合う時間を作ること⏰」
それが何より大切なことと私たちは考えています。
この先も一緒に歩み続ける大事なパートナーですからね🍀

LILAに通われてから、
皆様のお顔が、以前より明るくなっていく姿を見れることが、
トレーナーも何より嬉しく感じております！
こちらまで元気をいただいてます♪

いつもありがとうございます💕