私たちにとって
フィットネスとは、
生きる力そのもの。

私たちにとってフィットネスとは、生きる力そのもの。 私たちにとってフィットネスとは、生きる力そのもの。

FITNESS

身体を「変える」よりも、「ゼロへ整える」という考え方を大切にしています。
生活習慣により歪んでしまったお身体を、先ずはあなたにとってあるべき所へ整えること。
「ベーシックで上質な身体作り」を提供します。

STEP1 重心と姿勢

体重にこだわるのではなく、姿勢があるべきところへ整えば「見え方」が変わります。
重心と軸が整う事で動きのパフォーマンスがアップ。
また、膝や腰の痛み、疲労や怪我の原因を緩和します。

STEP2 筋力アップ

弱いところを強化し、身体の筋肉バランスを均等にしていきます。
筋肉を鍛えることで代謝機能もアップし、燃費の良い痩せやすい身体へ。
その他にも血行促進、骨・関節の強化、ホルモン分泌など様々な効果が期待できます。

STEP3 それぞれの目的へ

健康促進、体力アップ、スポーツスキルの向上、ボディメイク、ダイエットなどそれぞれの目的に合わせてレベルアップしたトレーニングメニューに取り組んでいきましょう。

「 RiCAMボディメソッド」推奨

特許技術のRiCAM
(足底三点支持式インソール)
重心補正機能を活用し、ニュートラルな重心と、ブレない体軸作りで理想ボディを短期間で最大限に引き出すメソッド。 重心を固定するのではなくニュートラルにすることで、その人の本来の重心を確保し、安定したバランスが取れることで安全にトレーニングができます。

30代 女性
【期間】約1ヶ月 (食事制限なし)【仕事環境】ベースは在宅ワーク
40代 女性
【期間】約1ヶ月 (食事制限なし) 【仕事環境】デスクワーク

「 お客様の声 」

運動初心者で筋トレ以前にバランスを取ることに必死でしたが、インソールを履いただけで軽々バランスが取れるようになりました!あれこれ考えなくてもインナーマッスルを意識する事が自然とできるようになった気がします。これからが更に楽しみです。
30代 女性
運動初心者に優しいトレーニング方法
O脚であり、ゴルフをする際に膝の痛みを感じるようになっていましたが、ボディコンディションを整え、身体の使い方の意識チェンジができたお陰で改善されました。
30代 男性
ゴルフのパフォーマンスも上がり嬉しいです
ふくらはぎのハリが気になっていましたが、以前よりスッキリしてきました。扁平足で疲れやすかった足裏も前より楽になったのはインソールとトレーニングの効果だと思います。
40代 女性
悩みのふくらはぎもスッキリしてきた
変形性股関節症を持ち合わせており、トレーニングフォームにも多々支障がありました。スムーズな動きがなかなか出来ずに最初は苦戦しましたが、1年続けた結果、以前に比べてかなり身体のアライメントが整ってきました!
40代 男性
関節の負担も減り、高重量トレーニングにも挑戦できるように