「美味しい」
「ヘルシー」
「コミュニケーション」

LILAは、全てにストーリーがある。 LILAは、全てにストーリーがある。

FOOD

 3つのワードを軸に食を考える

「美味しい」は心の健康。
「ヘルシー」は身体の健康。
「コミュニケーション」は全てのウェルビーイングへ。

この3つを心に留めて食を考えれば
自ずと答えが見えてきます。

例えばダイエットが目的の場合、過度な食事制限は一時的な結果をもたらしますが、リバウンドを引き起こしかねません。
カロリーと栄養素の計算はもちろん必要ですが、あなたのペースで「持続的」「長期的」に取り入れることができる食事内容を、私たちはご提案させていただきます。

サステナボディ理論

適度な筋力トレーニング」と「人と地球に優しい食」でつくる
身体を“サステナボディ“と私たちは呼んでいます。
この機に食のプロセスについても覗いて見てはどうでしょうか?
・その食べ物は身体にとって本当に安心安全か?

・その食べ物は「どのように」作られているのか?

・その食べ物は「誰」が作っているのか?

・他の命を犠牲にしていないか?

・地球環境に負荷をかけていないか?

私にとって良いこと」は、「地球全体にとって良いこと」に繋げることができます。身体作りをきっかけに、食のプロセスにも目を向けてみると新しい気づきがあるかもしれません。

皆さまにとってのウェルビーイングを、無理なく今のライフスタイルに取り入れる方法をお伝えしています。